Published On:terça-feira, 23 de julho de 2013
Postado Por Unknown
SAÚDE: Menopausa
Cada uma das fases da vida traz mudanças, sejam elas psicológicas ou fisiológicas. Com o passar dos anos, o corpo da mulher se torna maduro e chega a menopausa. Essa fase geralmente ocorre entre os 45 e os 55 anos. No entanto, não existe idade predeterminada e em alguns casos, ela pode ocorrer a partir dos 40 anos.
Na menopausa, os ovários vão gradativamente deixando de produzir hormônios como o estrogênio e a progesterona até perderem a capacidade de funcionar. É o corpo feminino se preparando para o fim da fertilidade.Apesar de não ser uma doença,
apenas um estágio na vida da mulher, o organismo feminino sofre diversas modificações. A mais notável delas é a parada das menstruações, mas outros sintomas da menopausa podem aparecer em seguida.
É importante lembrar que os sintomas da menopausa não aparecem necessariamente em todas as mulheres. Enquanto algumas apresentam todos eles, outras têm poucos ou nenhum sintoma durante este período.
Principais sintomas da menopausa
- ondas de calor, o conhecido “calorão”;
- suor noturno;
- insônia;
- diminuição do desejo sexual;
- irritabilidade;
- depressão;
- ressecamento vaginal;
- dor durante o ato sexual
- dificuldade de atenção e diminuição da memória;
- osteoporose.
É possível lidar com os sintomas da menopausa e ter uma melhor qualidade de vida, basta fazer algumas adaptações na rotina e nos hábitos, principalmente alimentares. Confira aqui algumas dicas que podem ajudar.
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